葱烧小海参

来源:美食杰   发布时间:2018-05-16 14:42:33 

春天是减肥的季节,都说春天不减肥,夏天肉堆堆,所以为了夏天不露出肉来,很多女性朋友都在春天减肥了,但是吃货又要满足口感,要想减肥又想要吃怎么办?很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参,因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖,无胆固醇,是非 常好的女性的营养保健食品,倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非 常丰富,机体吸收快而充分,今天我就做了份葱烧小海参,还是不错的哦

用料

主料

辅料

葱烧小海参的做法

1.

准备好材料

2.

烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦

3.

勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香

4.

然后放入小海参炒

5.

倒入配备好的酱汁(没有的也可以自己调制:用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制)

6.

倒入配备好的京葱

7.

放入青红辣椒翻炒

8.

起锅


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